किसी भी कीमत पर अपनी प्रसन्नता को खोना नहीं!

अपनी खुशियों को खोने न दें: किसी भी घटना की वजह से अपनी ख़ुशी को खोने न दें। आपको किसी भी परिस्थिति में अपनी खुशी और अपनी शांति नहीं खोनी चाहिए। इसे तप कहा जाता है।

तप से व्यक्ति शांत रह सकता है और आंतरिक खुशी को खोने से रोक सकता है। व्यक्ति को तप का अभ्यास करना चाहिए और परिस्थितियों से तटस्थ और अप्रभावित रहने का गुण जागृत करना चाहिए। जो व्यक्ति सुख में रहता है और अपने मूल्यों को याद रखता है, तप करता है, वह कभी भी गैरजिम्मेदाराना व्यवहार नहीं करेगा।

हर समय खुशी में खोए रहने की आदत डाल ले

यदि कोई हर समय आनंद में डूबे रहने, हर समय खुशी में खोए रहने की आदत डाल ले तो अभिशाप भी उसके लिए वरदान बन जाता है। इससे उसे कोई नुकसान नहीं होता. कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनकी अपने व्यक्तित्व और आदतों के कारण किसी से नहीं बनती। ऐसे लोगों को संभवतः अपने परिवार के सदस्यों का भी साथ नहीं मिल पाएगा। वे अपने कार्यस्थल पर भी अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाते हैं।

योग के साथ खुद को अनुशासित करने का प्रयास करें: योग हमें पीड़ा से कृतज्ञता की ओर बढ़ने में मदद करता है और हमें दूसरों और खुद के साथ सद्भाव में रहने में मदद करता है। कभी-कभी आपका सामना ऐसे व्यक्ति से होता है जो किसी को ठेस नहीं पहुँचाता। वह आसानी से दूसरों के साथ घुल-मिल जाता है। वह सबके साथ एक रहना जानता है। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो कभी दूसरों के साथ तालमेल नहीं बिठा पाते। आपको सीखना होगा कि विनम्रता कैसे अपनाएं, वास्तविक और स्वाभाविक कैसे बनें। ऐसा करने से व्यक्ति सौहार्दपूर्ण बनता है।

अहंकार पर काबू पाएं

अपने स्वभाव पर काम करें, अहंकार पर काबू पाएं और खुद को यथासंभव शांत रखें ताकि आप दूसरों के साथ और स्वयं के साथ मधुर व्यवहार कर सकें! भगवान कृष्ण कहते हैं, अनुद्वेग कर्म वाक्यं सत्यं प्रियहितं च यत् उद्वेगकारी। व्यक्ति को वाणी की कठोरता का पालन करना चाहिए: कठोर, उत्तेजक या भड़काने वाले शब्द नहीं बोलने चाहिए। मनुष्य को हमेशा मधुर, विनम्र, सभ्य और दूसरों के लिए उपयोगी शब्द बोलने चाहिए। शरीर के तपस्वी बनो, दिल और दिमाग के भी तपस्वी बनो।

आप हृदय के तपस्वी कैसे होंगे? वे कहते हैं कि आपको विनम्र, सौम्य स्वभाव वाला और खुशमिजाज़ होना चाहिए। हर समय मुस्कुराने, प्रसन्न और प्रसन्न रहने की आदत डालें। दूसरों का भला करने की आदत विकसित करें। मन के तप का मतलब है कि आपके मन में शुद्ध भावनाएं, दयालु और मधुर भावनाएं होनी चाहिए। इति एतत् तपो मनसं उच्यते।